'Необвързан" - плюсовете да си сам

Да си щастливо влюбен е чудесно, но и да си 'сингъл' има преимущества. Предлагам ти само част от тях,  надявам се да ги оцениш и използваш при нужда.

* Може да целуваш когото си поискаш - можеш да флиртуваш, да общуваш и да се целуваш с когото си поискаш.

* Не се налага да правиш компромиси- връзките изискват доста старание. Когато си сам, не ти се налага да се съобразяваш с никого. Няма спорове, няма наранени чувства, излъгани надежди, драми.

* Харчиш парите си за каквото решиш- можеш да си купиш чифт  екстравагантни обувки, скъп велосипед, да даряваш за каузите, които подкрепяш, да си позволш разточителен спа уикенд и дори да спестяваш за по-големи покупки. Никой не ти държи сметка или не те съветва как да разполагаш със собствените си срества.

* Твоите приятели са твое семейство - когато си необвързан имаш достатъчно време да развиваш приятелства, да задълбочаваш връзката си с хората и да прекарваш повече време с тях.

* Използваш целият гардероб- не ти се налага да се съобразяваш с нуждите на другия и да натъпкваш своите дрехи по ъглите или само на два рафта. Цялото пространство е само за теб и никой друг не въвежда ред в него.

* Можеш да пътуваш когато и където ти искаш- Можеш да заминеш за друг град при познати през уикенда, да се запишеш на планински преходи, да резервираш полет до някъде. Няма предварителни уговорки, няма преговори, където и да отидеш, ще следваш личните си търсения, а не магазин, ресторант, забележителност или каквото и да е място по план.

* Ти избираш кои канали да гледаш и кое радио да слушаш в колата- отсъства борбата за дистанционнoто и никой не превключва, докато шофираш.

* Можеш да шофираш колата си както искаш- никой не ти е навигатор и не дава съвети отностно шофирането.

* Можеш да декорираш по свой вкус - не ти се налага да спориш къде е най-подходящото място за дивана или да обясняваш защо държиш у дома 'ненужни' вещи. В  банята не се бориш за пространство и не се чудиш кое шише за какво е.

* Научаваш се да се забвляваш и сам- да си необвързан не значи да си самотен. Но след като обърнеш достатъчно внимание на социалните си контакти, имаш нужда да си сам у дома. Научваш се да цениш спокойствието в добра компания- своята.

* Имаш време за личните си страсти-  никой не определя хобитата. След работа можеш да посещаваш спортни зали, училище по изкуства, готварски курс. Можеш да си запълваш свободното време само с лични  интереси.

* Имаш достатъчно време да подредиш приоритетите си преди да влезнеш в друга връзка- имаш достатъчно време да си обърнеш внимание на едно по-дълбоко ниво и да подредиш важните за теб дейности, хора, занимания, цели. Когато човек установи ред в нещата, които го интересуват на вътрешно и външно ниво, тогава  е готов да потърси друг човек, с когото да ги сподели.

  

.  

17 неща, от които да се отървем през 2017 г

1.  Нека да се откажем от убеждението, че трябва да имаме всичко сега. По-важно е знанието  какво конкретно искаме и кого. Спокойно трябва да приемем, че въпреки нашият житейски опит, често сме слепи за много ситуации, не винаги сме наясно какво ще последва от действията ни и никога няма да сме напълно убедени, че сме на прав път.

2.  Да се откажем от вярата, че хората са само положителни или само отрицателни. Хората трябва да се приемат такива, каквито са. Те са съвкупност от минало, настояще и битките, които водят в него. По-полезно и за двете страни би било да бъдат разбирани чрез тях, а не отхвърляни заради тях.

3. Забравете идеята за перфектно тяло.Дали едно тяло е красиво или не е въпрос на субективна оценка. Много по-важно е, то да е здраво и да умее да ни служи по необходимият ни начин.Защото мускули от химия са в пъти по-слаби от мускули от работа. Също така е важно да разберем, че сме просто хора, че винаги ще има нещо, което  не харесваме у себе си, но много по-практично е да се обичаме каквито сме, отколкото да търсим начин как да се поправяме, защото не сме кукли.

4. Забравете гневът към хората, които въпреки, че са Ви наранили, се опитват да бъдат част от живота Ви. Простете им, позволете им да се върнат при Вас- ще се почувствате много по -щастливи и ще Ви олекне от дадената прошка.

5. Нека се разделим с приятели, които не полагат достатъчно грижи за нашето приятелство. Не е нужно да се караме или да има драма. Просто ще пренасочим енергията си другаде с надежда за положителни резултати. Приемете факта, че пускате да си тръгнат хора, които все така обичате, защото на тяхно място ще дойдат други.

6.Освободете се от идеята, че винаги сте прави. Вие сте човешко същество, също грешите понякога, което е нормално, стига да го осъзнавате.

7. Изхвърлете усещането, че е твърде късно да започнете кариера или занмания, които отдавна искате. Никога не е твърде късно.

8. Разкарайте хората, които за да Ви обичат искат да Ви променят.

9. Откажете се да чакате нещо хубаво да се случи, заменете този навик с активна грижа за себе си. Не се винете, че не успявате да контрлирате всички аспекти на своя живот, работа, семейство. Ако нещо не Ви удовлетворява, преценете каква част от него може да промените сами, не чакайте друг да го стори. Започнете с малки стъпки и не спирайте, когато се появи спънка.

10. Отхвърлете идеята, че е срамно човек да бъде в депресия или да изпитва някакво страдание. Бъдете много мили най-  вече към себе си и не се притеснявайте да потърсите помощ, да настпявате за нея и не допускайте да се изолирате.

11. Зарежете идеята за перфекционизъм. Приемете недосатъците си, приемете слабите си страни, и знайте, че не те Ви определят, а вашите положителни черти. 

12. Спрете да се ядосвате за малките неща - трафикът, шумните хора, нахалните колеги. Не позволявайте дребни случки да ви развалят деня.

13. Изоставете посредствеността. Не бъдете посредствен приятел, служител, партньор. Не неглижирайте работата и не вършете през пръсти задълженията си. Раздавайте се в начинанията си. Това не значи да сте недостижими или първи във всичко, но може да се стремите към първенство.

14. Изхвърлете негативната самооценка- спрете да мислите, че не сте достатъчно добри за нещо, че не сте достатъчно успешни или не сте достатъчно инересни за някой. Може би никога няма да изоставим навика да се критикуваме, но си струва да направим усилие да се отнасяме към себе си по-ласкаво.

15. Нека спрем да харчим пари за ненужни неща, за излишни предмети, които не си стуват и не ни трябват.

16. Понякога е добре да се отдръпваме от света на социалните мрежи, от шумните места с много хора и от чуждото внимание. Нека си позволим тихи места, или моменти на лично спокойствие, насаме с нашите мисли без някой отсрани да гледа, харесва или дискутира.

17. Зарежете отровните мисли, отровните хора, отровната комуникация. Съсредоточете се в това да сте мили, да се държите добре към заобикалящите Ви хора, да обичате и да ви обичат.

Мистериозните закони на Кармата

Какво е карма? Карма е дума на санскрит, която обозначава действие.Тя се покрива с Нютонивият закон, който казва, че всяко действие трябва да има равно по големина но противоположно по посока противодействие. Когато мислим, говорим или вършим нещо, ние активираме енергия, която да ни уравновеси. Тази балансираща сила може да не е във вида, в който я създаваме. 

Законът за причините и следствията не е за наказание, напротив, в наш интерес е да го птоучим и да знаем как се прилага. Човек не може да избяга от последиците на своите действия, но те биха били негативни за него само ако действията му са нанесли умишлена вреда. За да може човек пълноценно да съществува въпреки кармата и нейните проявления, Ви предлагам разяснения на най-основните кармични закони.

1. Великият закон - "Каквото посееш, това ще пожънеш". Известен още като Закон за причината и следствието. Той казва, че това, което даваме на Вселената, ще се върне при нас. Затова ако искаме щастие, мир, любов, приятелство, то ние трябва да даваме щастие, любов, състрадание и искрено приятелство.

2. Закон за сътворението-  Животът не се случва просто така, той изисква и нашето участие. Ние сме част от Вселената и самите ние сме малки вселени. Това, което ни заобикаля, то изпълва и нашата същност. Бъдете себе си и се обграждайте само с това, което искате да присъства в живота ви.

3.Закон за смирението- Това, което отказваме да приемем - то ще ни преследва до край. Ако се фокусираме върху отрицателните хора, техните действия и черти, ако реагираме също толкова негативно, то ние спираме нашето израстване и развитие и оставаме на нивото, на което сме раздразнени.

4. Закон за развитието-  Човек не може да избяга от това, което носи във себе си. Дори да обиколи света, ако той е нещастен и неудовлетворен вътрешно,  навсякъде ще се чувства така. За да се развиваме духовно, ние трябва да се променяме, а не да търсим решение в промяната на хора, места или вещи. Единственото, над което имаме власт, сме самите ние и това е материята, която можем да контролираме. Когато израстваме и се променяме вътрешно, тогава на външно ниво обстоятелствата също се развиват и променят.

5. Закон за отговорността - Той казва, че когато в живота ни има нещо грешно, то ние носим отговорност за него. Ние сме огледало на заобикалящият ни свят така, като света се оглежда в нас. Това е универсална истина. Затова трябва да бъдем отговорни най-вече за нашия живот.

6. Закон за взаимовръзките- Дори действията ни да ни изглеждат маловажни, е много важно да ги завършваме, защото всичко във Вселената е свързано. Една стъпка води до друга и така нататък. Някой трябва да постави началото на пътя, за да може той да бъде извървян. Нито първата, нито последната стъпки са по-важни от всички останали, защото всички са еднакво нужни за извървяването на пътя. Минало- Настояще- Бъдеще- те всички са свързани.

7. Закон за вниманието-  Човек не трябва да мисли за две неща едновременно, т . к. не може да се фокусира правилно и върху двете.Когато се стремим към духовен мир, е невъзможно да го достигнем докато сме гневни или обидени.

8. Закон за себеотдаването - 

Ако вярвате в определени неща, то в даден момент от живота ви, ще се наложи да ги докажете.Това, което претендираме, че можем и знаем, ще се наложи да доказваме и на практика.

9. Закон 'Тук и сега' - Докато гледаме назад, няма как да живем и развиваме днешният ден. Старите мисли, старите модели на поведение, старите мечти - те само ни държат в миналото, като не ни позволяват да имаме нови такива.

10. Закон за промяната - Историята се повтаря толкова пъти, колкото е необходимо, за да научим уроците и и за да продължим напред.

11. Закон за търпението и наградите - Всички блага, които получаваме, изискват от нас да се потрудим. Най-ценните за нас неща се предхождат от търпение и упоритост от наша страна. Истинската радост идва като награда чак след като сме свършили своята част от работата си навреме.

12. Закон за значимостта и вдъхновението - Ние притежаваме само това, което раздаваме. Истинската стойност на нещата е резултат от вложената енергия и намерение от наша страна. Всеки личен принос е част от приноса на всички. Ако човек се раздава с чисто сърце и любов, то той неминуемо вдъхновява и други. 

Източник: livebuddhism.com