Уважението се смята са основна предпоставка за страхотна връзка, но да се дефинира като понятие е трудно. Стане ли дума за него, хората по-скоро знаят кога не са били уважавани. Трудни за определяне са и различните хорски очаквания за уважение. Ако по темата има 'златно' правило, то е " Отнасяй се с другите така, както искаш да се отнасят а теб'. Но в същността на уважението стои друго- 'платинено' -такова - " Отнасяй се с другите така, както те биха искали да се отнасяш с тях".
Ако искате някой да се отнася с вас така, както вие искате, трябва много ясно да заявите какво конкретно очаквате, защото другите хора не четат мисли. Ако чувствате неуважение от своя партньор, бъдете много подробен и ясен в комуникацията си с него. Посочете му конкретно какво искате, поставете Вие основите на отношенията, каквито бихте искали да имате. Например, може да кажете: " Искам да говориш с мен малко по-спокойно" или "Искам да разговаряме, без да се гневим".
Въпросът за уважението е малко изследван досега, т.к. то не може да се определи като нещо, което да се измери. Изследователите, които се занимават с уважението във връзките, са съставили определение, което включва следните психологически белези:
- Любов;
- Грижа;
- Разбиране;
- Честност;
- Вярност;
- Готовност за изслушване;
- Неосъждане;
- Липса на обиди;
- Внимание;
В друго проучване на уважението, същите изследователи откриват, че уважението е толкова силно обвързано със задоволството от връзката, че те двете се покриват като понятия за изследваните хора.
При хората, където липсата на уважение във връзката е факт, се наблюдават следните проблемни моменти:
1.Критикуващ партньор -
Никой не е съвършен и не е нужно партньора му да му го напомня. За човек е трудно сам да приеме неуспехите си и без някой да натяква за тях. Ако чувате критика, това е знак за неуважение. Можа да кажете, че сте наред и въпреки допусканите грешки от време на време, предпочитате да чувате за позитивните причини, заради които той/тя ви харесва.
2.Партньорът Ви не Ви изслушва -
Слушането е основен белег на уважение, затова и двамата трябва да имате възможност да се изкажете и изслушате мислите си. Когато единият партньор прекъсва, опитва се да надговори или показва надменност спрямо другия човек, комуникацията се накъсва. Да участваш, когато ти говорят е в основата на диалога. В проучване на немарливостта и конфликтите във връзките, изследователите са открили, че в двойките, където човек има възможност напълно да изрази себе си, хората уважават партньорите си повече дори след дебати по даден повод. Себеизразяването играе значителна роля в изграждането на здравословна романтична връзка. При спор в двойката е много важно човек да поддържа спокоен тон на разговор, дишайки дълбоки и да владее емоциите под контрол, докато конкретния проблем не се разреши.
3.Партньорът Ви настоява нещата да се случват по неговия начин-
Успешната връзка е като двупосочна улица. Не е редно само единият партньор да полага грижи за нея. Компромисите, особено по теми, които не са Ви личен приоритет, са ключът към уважението. Когато партньорът Ви се опитва да контролира връзката и настоява той/тя да определя нейната посока, това е признак, че не ви уважават достатъчно, защото не зачитат личните ви нужди. Опитайте се да отстоявате своите позиции, особено когато те са важни за вас. Ако все пак партньорът ви продължи да не прави отстъпки, заявете че това поведение е неприемливо за вас.
4.Партньорът Ви не уважава вашите приятели или семейство -
Не е нужно вашият партньор да обича семейството или приятелите Ви както вие ги обичате, но трябва да се отнася с тях с уважение. Като двойка вие ще прекарвате много време заедно и част от вашият живот заедно ще включва и време със семействата ви. Важно за здравата връзка между вас е да имате добри отношения със семействата на единия или другия. Дори да сте само гаджета, уважението към близките на вашият любим човек е много важно.
5.Вашият партньор често е груб-
Уважението започва, когато не нанасяш никому вреда.Това значи да не нараняваш другия преднамерено. Всеки е отговорен за собствените си думи и действия.
Нарочното осмиване, омаловажаване, обидните думи, обидният език или осъждането и повишения тон са все пътища на неуважението.* Повече по темата може да намерите на www.powerofpositivity.com/5-signs-your-partner-doesnt-respect-you/
Няма коментари:
Публикуване на коментар